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红拳的步法
时间:2013-12-28 12:39:04   来源:西安红拳总会   浏览:2640次

  红拳套路中,脚步按照一定的规则移动和变换方向,“闪绽腾挪”的方法称为步法。

  步法具有运载身体前进后退,左闪右绽的作用,能加大动作的伸缩和拧转幅度,步法稳健,是动作平衡的根本。步法快疾是动作迅猛的保证。步法灵活,便是动作敏捷的基础。

  红拳打手跑拳手法变化全任步法做根基。而步法的形成全凭脚法摆扣伸缩,蹬踩的应用正确而保证。步法稳健,可以助发人的姿式,因为劲从足下起,传于腿主宰于腰,升腾于肋,运化于胸,上至于百会。领会全身贴于背发脊,可使拳势大壮。脚的蹬踩不坚,则内劲不能升发,步不坚,不能不能传导内上升。脚软腿软皆属于病。如何能胜任镇静厚载之重任?帮关于步法之用必有讲求。脚法前脚掌为踩,后脚跟为蹬,步法是在双脚蹬踩变化中完成 的。如前足与后足,后脚站前踪前后一线,五行主攻,及正面攻敌的的步法。前足与后足,后脚站前踪,左右一边站单手破双雄,乃侧面攻敌的步法。虽阐明了正侧攻敌的步法之用,但未说明步法之坚在何处。拳经云:“前脚如万斤之后压(前脚踩)后脚如门闩之坚抵。(后脚跟蹬)臀如坐剪夹大银,身如泰山无可撼,虽有上面的击打,全凭脚部之坚做根基,说明了步法之坚。也明确说明了步法在搏击中运载身体前进后退的作用和重要性。步法是否走的纯熟与巧妙,将直接影响到能否准确用手法,肘法靠法、肩法、膝法、臂法来打击对手的要害,也是躲闪对手击打自己的关键。

  红拳打手跑拳谚语中,有这样一种说法:短近长,脚下忙。明确说明了步法的重要性,在实践格斗中,常见一些体形小的高手,将体形高大者击败。这就是运用了灵活多变的步法 。。常见一些击技 爱好者,步法单一,只知直进直退,而不知闪避躲让,常处于被动状态,而不象那些武林好手,巧妙运用了灵活多变的急步进打,跃步刁打,左右闪摆步侧打,垫步偷打等多种步法,将一些身体高壮,力雄劲勇的打手打败。出手如风过,又要步不错。不管你出手有多快多巧,一旦步法错乱,就会显得上肢和下肢不协调。必将处于步法乱,手法慢的被动地位。又如“上步不老,打人不到”。试想你在搏击之时 ,步进距离差之寸分,还能将他人击中吗?非但如此,还将使你居于“步进心无主,处处皆受阻的不利地位 。

  红拳讲究闪绽腾挪,刁打巧击,步法多纵虚点,变化多端,时而进、退、纵、蹿、跟。时而偷、夺、緾腰横打,时而退步丁拳点穴。时而进步拦压,有直闯硬进,强攻中路之势,红拳步法多用闪绽步,步法多变,身灵步活,运动中导机发招。上下前后照应,路线交叉多走四门,步法九点八方,要求步轻灵活快。抬步即是腿,落脚即是步。

  红拳步法有大八步,小八步两种:小八步是:弓步、马步、偷步、夺步、击步、蹿步、纵步、退步。大八步有:乾坤、坎、艮、震、巽、兑、步法还有,三角步,月儿步、十字步,之字步、玄字步等。以后分别介绍。

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