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习练红拳的益处 日期:2014-01-06 点击:2257

  通过习练红拳,从医学理论而说,可以促进足少阴肾经的经气使先天之本肾脏发达,肾脏在人体主藏精,生殖与发育、主生骨、主纳气、生髓的作用。按照中医学经络有“同气相求,相 [查看详细]

红拳套路对人体健康和武技效果 日期:2014-01-06 点击:2032

   今就师传红拳功法,简要说明其对人体健康及提高武技之效果。   1、龙摆尾功法:自然站立,成立正姿势片刻,拧身左转身子、左脚向前迈步,左手随之划弧前伸 [查看详细]

红拳养生功理 日期:2014-01-06 点击:2150

  红拳是内外兼修,体用兼备,神形合一,养生与技击并重的一个拳种。它经过历代传人们的传承,总结和整理,形成了一个内容丰富技法全面的体系。   历代习武者大都注重内外兼 [查看详细]

红拳的养生与技击 日期:2013-12-28 点击:2165

  红拳是内外兼修,体用兼备,神形合一,养生与技击并重的一个拳种。它经过历代传人们的传承,总结和整理,形成了一个内容丰富技法全面的体系。   历代习武者大 [查看详细]

红拳的健身与养生 日期:2013-12-28 点击:2123

  “武医同源”这是中国武术与国外武术的最大分别。是中国武术在防身御敌,健体强身,延年益寿方面所独有的现象。   红拳不仅技法奇特,招法刁钻,还以武医同源 [查看详细]

红拳的内功与养生 日期:2013-12-28 点击:2167

  历代武术家都注重内外兼修,特别是对气的锻炼尤为重视。他们把练气,养气,集气作为武术的上乘功夫。红拳前辈常说:“内练一口气,外层练筋骨皮”“气沉丹田,内外合一,以气 [查看详细]

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